Consejos que debes saber sobre la salud dental

Desde La Clínica Dental Fojo y Pierini de Torremolinos sabemos que la prevención es posiblemente uno de los elementos más importantes para mantener una buena salud dental y una bonita sonrisa. Los mejores dentistas recomiendan una salud dental diaria completa.

Por ello, desde nuestro blog, queremos ofrecerte 10 consejos que debes tener en cuenta sobre tu salud bucodental.

 

3 Cepillados al día + 2 limpiezas profesionales al año

Es una fórmula sencilla y fácil de recordar. Una higiene diaria en casa y uno de los cepillados con uso de hilo dental, enjuague bucal y cepillos interproximales así como 2 limpiezas profundas cada año. Además cada cepillado debe ser de al menos 2 minutos de duración.

 

Alimentos que te ayudan a mantener una mejor salud dental

Todas las verduras y frutas duras y sin cocer harán que tu sonrisa luzca más sana y limpia. Por ejemplo, la manzana verde Granny Smith es perfecta, debido a su acidez y dureza.

 

Ojo con los tratamientos caseros 

Si has leído que cierta sustancia natural o procedimiento casero puede ayudarte con la salud de tu boca, deberías consultar con su odontólogo primero. Puede ser que empeore su problema.

 

El embarazo afecta a las encías

Si estás pensando en quedarte embarazada deberías acudir primero a tu clínica dental y comprobar la salud de tus dientes y encías. Durante el embarazo pueden existir cambios en tu cuerpo que afecten a tu salud dental.

 

Hay sustancias que empeoran el aspecto de tus dientes

El tabaco, el consumo de alcohol, el café, etc, pueden afectar a la apariencia de los dientes. Modere su consumo en la medida de lo posible.

salud dental torremolinos

El estrés también afecta a nuestra sonrisa

El bruxismo está cada vez más extendido. La tensión mandibular proviene en un alto porcentaje de procesos de estrés. Métodos de relajación y masajes pueden ayudarte a evitarlo. Si aún así lo sufres, una férula de descarga protegerá tu sonrisa.

 

La salud bucodental está ligada a la salud general

Algunas enfermedades bucodentales nos anuncian problemas en la salud general y algunas enfermedades de otros órganos pueden afectar a tus dientes.

 

Hay que cambiar el cepillo de dientes  cada 3 meses.

Es una ley primordial para mantener una buena salud bucodental, sino lo hacemos solo estaremos expandiendo las bacterias por toda la boca.

 

No olvide que para que su sonrisa luzca perfecta… ¡lo primordial es tener una buena salud bucodental!

 

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